Hoje vamos vamos ensinar cinco receitas diferentes de como fazer o bom e velho suco verde para emagrece, vamos lá:
Hoje vamos vamos ensinar cinco receitas diferentes de como fazer o bom e velho suco verde para emagrece, vamos lá:
Suco verde
- 2 laranjas descascadas e sem sementes
- 3 folhas de couve
- 1 litro de água
- 1 pedaço de gengibre
Corte as laranjas em pedaços; Adicione os ingredientes no liquidificador e bata tudo.
Suco verde de couve com limão
- ½ limão
- 1 folha de couve
- 200 ml de água gelada
Como fazer:
Coloque o suco do limão e o couve no liquidificador, acrescentando água gelada aos poucos até adquirir textura.
Suco verde com kiwi
- 1 kiwi
- 1 folha de couve
- 1 pedaço de pepino
- 3 folhas de hortelã
- 200 ml de água gelada ou água de coco
Como fazer:
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente.
Suco verde de abacaxi com pepino
- 1 fatia média de abacaxi
- 1 folha grande de couve
- 1 pedaço de pepino
- 1 fatia de gengibre (bem fina) + 200 ml de água gelada ou água de coco
Como fazer:
Coloque todos os itens no liquidificador e depois bata bem até adquirir textura. Beba em seguida.
Suco verde de cenoura e espinafre
- 1 copo de cenoura cortada
- Folhas de espinafre (2 copos, sem o talo)
- 200ml de água gelada.
Como fazer:
Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Pode ser adoçado com mel.
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